Pertama saya ingin mulai dari pentingnya makan ikan untuk anak dan calon ibu. Semoga para ibu jadi lebih peduli pada konsumsi ikan. Memang sih semua orang juga tahu ikan itu penting untuk kesehatan, tapi kalo tidak tahu pentingnya dimana, maka akan timbulkan kurang peduli
Memang benar para ibu pasti telah membuat variasi lauk pauk dengan memasak ikan sebagai salah satu menu. Tapi, apakah sudah menganggap ikan sebagai lauk-pauk yang di utamakan, atau hanya sekedarnya saja.
Mari bu kita kenali beberapa fakta mengenai manfaat makan ikan untuk anak dan calon ibu.
Membuat Bayi Lebih Pintar
Dalam sebuah penelitian yang di lakukan oleh jurnal Pediatrics, di temukan fakta; para calon ibu yang mengkonsumsi supplement omega-3 selama masa kehamilan lalu memberi ASI pada bayi, ternyata memiliki anak dengan kemampuan kognitif lebih tinggi pada saat usia anak mencapai usia empat tahun.
Pada penelitian lain, anak-anak yang di beri supplement omega-3 di ketahui memiliki kemampuan membaca lebih baik.
Seperti yang kita ketahui, ikan memiliki kandungan omega-3 yang tinggi. Karena itu, konsumsilah ikan untuk para calon mama.
Untuk diketahui, pertumbuhan otak anak tercepat adalah saat sebelum lahir dan terus tumbuh pesat pada tahun pertama kehidupannya. Jadi, ingatlah para ibu untuk makan ikan selama masa mengandung dan selama memberi ASI,
Mencegah eksim
Menurut sebuah penelitiaan di swedia, Omega-3 dapat mengurangi peradangan di bagian kulit dan tubuh, Dengan mengkonsumsi ikan di harapkan dapat membantu melindungi anak dari risiko alergi
Dapat Meningkatkan Fokus
Dalam sebuah penelitan lain menyebutkan, Balita yang ibunya memiliki kadar DHA lebih tinggi dalam darahnya saat melahirkan, lebih mampu mempertahankan focus pada obyek pelnglihatan dibanding balita lain yang ibunya memiliki kandungan DHA leih rendah.
Untuk di ketahui, DHA adalah salah satu jenis omega-3. Dan itu terdapat juga pada ikan.
Meningkatkan imunitas.
DHA telah dikaitkan dengan peningkatan kekebalan tubuh. Pada satu penelitian, balita yang mengonsumsi suzu formula yang diperkaya dengan minyak ikan, memiliki kadar protein lebih tinggi -dibanding balita yang minum susu formula atau susu sapi saja
Untuk diketahui, kadar protein dapat menjadi indokator fungsi kekebalan tubuh
Memperbaiki penglihatan
DHA telah di buktikan mampu membantu menajamkan penglihatan pada bayi
**
Begitu ya bu, sekarang rajin-rajinlah makan ikan, seperti kata menteri Susi.
