Jus Kemasan Yang Bagus

Budaya instant jangan sampai menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. Pada artikel lalu sempat di singgung mengenai bahaya jus kemasan bagi  kesehatan. Namun karena kita tidak antipati pada perkembangan (zaman yang menuntut serba praktis), maka perlu di perhatikan memilih produk yang tidak keluar dari manfaat awal itu sendiri.

Berikut ini adalah beberapa tips membeli jus dalam kemasan yang baik untuk kesehatan

Pilih label kemasan yang tertulis 100% fruit juice. Misalnya 100% apple juice, atau 100% orange juice. Bisa diartikan sendiri, label kemasan tersebut menandakan jus dalam kemasan terbuat dari 100 buah asli.

Jangan sampai membeli yang tertera label : drink, punch, cocktail, ataupun beverage, karena semuanya termasuk junk fruite beverage yang kadar jus-nya kurang dari 10%. Sementara sisanya adalah air, gula, pemanis buatan, serta zat aditif lain yang  sama sekali tidak mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh, sehingga tidak baik untuk kesehatan manusia.

Hindari memilih jus campuran dari berbagai jenis buah-buahan. Karena kecenderungan jus semacam ini hanya mengandung sedikit sekali jus buah murni, sementara selebihnya diberi tambahan gula.

Periksa label kemasan apakah ada tulisan Pasteurized, yang artinya jus tersebut disterilkan dengan cara pasteurisasi, sehingga kandungan zat gizi di dalamnya tidak rusak

Perhatikan warna cairan jus. Main gelap atau keruh warna, biasanya makin kental, sehingga makin tinggi pula kemurnian buah jus dan kandungan nutrisi didalamnya

Baca juga ...