Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, yang berfungsi efektif menurunkan kadar kolesterol buruk ( LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan manfaat itu minyak zaitun dapat di percaya dapat mencegah penyakit jantung.
Jika anda ingin memaksimalkan minyak zaitun untuk pencegahan penyakit jantung, caranya cukup minyak zaitun itu secara langsung. Tidak perlu banyak. Cukup satu atau dua sendok makan saja.
Minyak zaitun yang di minum itu adalah yang murni, extra Vir*in olive oil. Adapun merk yang boleh diminum terserah, bisa, bertolli, borges, filippo berio, Oiltalia, atau Olivoila.
Produk minyak zaitun bisa di dapat di supermarket, hypermarket atau mini market di seluruh Indonesia. Tempatnya tersedia di bagian minyak goreng.
Dibagian minyak goreng karena minyak ini bisa untuk memasak. Namun begitu tidak semua jenis minyak goreng bagus untuk dimasak.
Selain manfaatnya minyak zaitun untuk kesehatan mencegah penyakit jantung. Mengkonsumsi dua sendok makan olive oil juga di percaya dapat mencegah kanker pada usus besar.
Dari sekian minyak zaitun, rasanya minyak ini wajib ada di rumah. Tidak perlu untuk acara goreng menggoreng karena mahal pada biaya, tapi cukup minum langsung sebagai usaha memelihara kesehatan.
Pada satu maksud mungkin lebih ditujukan supaya dapat mencegah penyakit jantung, tapi di balik itu semua banyak manfaat lain sebagai bonus. Jadi satu botol oil berguna untuk banyak manfaat.
Selamat hidup sehat, urusan belanja saya tutup mata. Apakah mau belinya di careffour, superindo, hypemarr, alfamart atau indomaret.
